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肝硬化患者的日常保健
2020-04-25




肝硬化


患者




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肝硬化的治疗不在一朝一夕,很多患者抗纤维化、抗病毒治疗有了成效。然而,生活中却不懂得如何巩固治疗,难免出现事半功倍的效果。除了科学的治疗外,患者朋友更应当重视日常保健,那么肝硬化阶段的病人如何保健,为身体恢复“添砖加瓦”呢?


1、谨记日常保健15字方针

①调情志:中医认为“怒伤肝”,做到心胸宽广,不要斤斤计较,保持乐观情绪,有利于身体恢复健康。

②避风寒:肝硬化患者机体免疫功能低下,故极易被各种致病因子感染。或许一次小的感冒、一次不经意的皮肤感染,都可能使已恢复或静止的病情,再度活动和变化。要根据气候温度增减衣服,注意起居及个人卫生。




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③防疲乏:或许您刚经历了一次腹水,甚至上消化道出血,让您的元气大伤,但并不是从此一卧不起,对于打打太极、散散步,轻度家务劳动也可以量力参加,以不疲乏和劳累为标准,有利于机体血循环、增加内脏器官的功能。但是要避免刚出院就进行较剧烈的活动。

       ④药勿滥:肝硬化患者不要随便用药,更不要用药过多,因为许多药物都要经过肝脏代谢,会加重肝脏负担,尽可能少用药,特别是要少用对肝脏有害的药物。

      ⑤重随访:肝硬化阶段的治疗要求早期希望可以逆转,晚期希望让病情稳定在可控范围,但是无论怎样治疗,我们无法将癌变几率降到零,这就要求我们要根据不同病因、疾病不同阶段,定期随访。及时发现问题,及时解决问题。



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肝硬化饮食指南


肝病患者食疗的原则是:综合营养、合理搭配、高蛋白质、适量脂肪、足够热量及维生素以及适量的矿物质如锌、铁、铜等。

     ①口味清淡:炒菜应清淡,少放油,少食生冷、应多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,同时也有助于促进消化功能。因肝硬化患者对脂肪代谢能力下降,因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。但肝硬化患者切忌短期内大量食用高蛋白质食物,以防血氨浓度急剧升高,造成肝昏迷。

     ②禁食肥甘:过食肥甘辛辣之物易造成饮食积聚肠胃,日久郁而化热,加上致病之湿热邪气,湿热合内郁之热,可加重病情而影响治疗。麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品,均应纳入肝病食谱黑名单。



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③戒烟戒酒:烟酒均为肝硬化患者的天敌,应“一刀切”的戒掉,治疗请勿讨价还价。

       ④少食多餐:肝硬化时,消化功能减弱,饱食常会导致消化不良,正所谓“饮食自倍,肠胃乃伤”。日常饮食应当少食多餐,避免暴饮暴食和过度饥饿,以免造成胆汁淤积,诱发疾病。



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⑤辩证配膳:倡导个性化饮食,即辨证配膳。俗话说“药补不如食补”,食物也有寒、热、温、凉之性,酸、苦、辛、咸之味,如鸡羊肉、虾、带鱼等,味甘性温,属厚味温补,适用于阳虚之证;甲鱼、木耳、河蟹、蜂蜜等,性味甘平或甘寒,宜于滋补肝病阴虚之体;薏苡仁性寒泻热、味淡渗湿,赤小豆、绿豆味甘性微寒,煮粥或熬汤食用,有助于退黄。



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